台東旅遊：永安社區

台東縣鹿野鄉永安村，這是走山線都會經過的地方，我們只是經過去吃個楊記草仔粿，使用一下據說造價五百萬的厠所，果然美觀乾淨，其中不但有宽大的哺乳室，還有間使用電熱水器的浴室。

永安社區風光

鹿寮鐵馬站

也有咖啡

外牆的畫，使路口變得不一樣

很安靜的社區

楊記草仔粿，還有賣肉粽和碗粿。平日沒什麼人潮，很安靜。

台東旅遊：農業膨湃１００之農業再生

農業膨湃１００，把台東地區有特色的農產品及水土保持、統一發票等政策宣導齊聚一堂，一天就能讓你有吃、有拿、有玩、有學到。

農業再生，鄉下其實豐富美善，值得珍惜與欣賞。



農業膨湃１００活動及攤位（以下僅為部分，ＤＩＹ的在另一篇）

１、台東成功鎮水牛肉：這是水牛哦，如果你想要吃台灣牛肉，可以試試成功的水牛肉，也有賣牛肉乾。在中午時，一直廣播準備了一百斤水牛肉供大家吃，請不要客氣，活動單位真的很有心，所以吃了二碗。但，下次請記得先川燙，光撈浮沫是不夠的。

成功水牛肉

２、玩立體水果拚圖送果樹盆栽和甜柿，送的果樹有嘉寶果、星蘋果、巴西櫻桃等六種，任選一種。有些果樹要３、４年才結果，有些更要７年，我只是一直想著等我吃到第一顆水果時，那時幾歲了？

玩拚圖送果樹

３、三仙台咖啡，台東不同地區的咖啡已有非常多農家種植，各有特色，台東大學園藝系也在現場教人體驗手動烘焙咖啡，手動烘焙原來器具可以很簡單，簡單到使用瓦斯爐和二個不锈剛杓即可，而且烘焙時間只要幾分鐘。雖然品質不若機器來得均勻，但手動的簡單還是讓我很興奮。

４、水土保持問答拿獎品，用球丟到什麼問題就回答那個問題，答不出來，活動人員會點你，點不醒還會直接比手勢，鈍到看不懂手勢，會直接告訴你答案，哈哈哈！

注意直昇機尾端有個保特瓶哦！

５、茶改場。不一定要喝到多麼昂貴的高山茶，不必很貴，茶也可以很好喝，這才是日常中最常喝的茶。

６、蘭嶼豬香腸和貢丸，蘭嶼和綠島都是屬於台東縣的一鄉。
７、還有黑糖糕、冷泡綠茶、蜂蜜、甜丁、蘭花等等，其他就不記得了。

台東旅遊：深海藍金

這裡的藍金是指：海洋深層水或深層海水。

海洋深層水

瓶裝海洋深層水其實出現在市面上已有多年，喝起來有什麼不一樣，老實說這實在過於考驗味覺，不好形容。

深層海水的特性（此部分來自深層海水型錄）：

1. 純淨：由於深層海水沒有直接接觸陽光，因此不受光合作用的影響。免於污染物、病原體及其他地表污染。
2. 富含礦物質：深層海水含有多種礦物質及微量元素，例如：鎂、鋅、鉀、硒、鍺等，礦物質含量接近人體，容易被人體吸收。
3. 成熟：長年處於高壓、低溫之下，深層海水的品質成熟且穩定。
4. 低溫：深層海水終年維持６度的低溫，不受外在環境變動的影響。
5. 營養：含有氮、磷光劑、矽、無機鹽及微量元素
6. 水分子小：海洋深層水可容易滲透人體血管且人體吸收容易。

日前在台東台糖舊廠區有一個深層海水的活動，一開始風大飄小雨，後來還好雨停，沒那麼寒風刺骨，參加者有送一瓶海洋深層水，還有四分衛四人樂團薩克斯風演奏，加上摸彩活動。我們只摸到一瓶化粧水。

東太陽莆萄酒

這場活動在於推廣台東地區深層海水產品，結合在地產品和深層海水，試著做出更好更特殊的產品，互相拉抬買氣。

深層海水產品：

1. 蜂蜜蛋糕、地瓜酥、南瓜米蛋糕、芋香板、乳酪堅果饅頭等糕點類
2. 葡萄酒
3. 深海咖啡及咖啡醋
4. 洛神花、鹹梅、枇杷梅等蜜餞，及桑椹、洛神花等果醬
5. 烏龍茶餅
6. 化粧品
7. 深層海水高山茶
8. 五行麵：香杶、番茄、甜菜、竹炭、白麵
9. 旗魚丸
10. 精油沐浴鹽
11. 面膜

台東旅遊：農業膨湃１００之ＤＩＹ部分

農業膨湃１００活動的ＤＩＹ部分

一、植物染：這是洋葱皮做的染料，上、下午各有一場ＤＩＹ染布，煮布約要半小時，在等待的時候，遊客當然忙著參加其他活動或試吃。

單一綁法

植物染成品

二、蜂臘護唇膏
材料是　橄欖油：精製可可脂：蜂臘＝２：２：１

蜂臘

隔水加熱到全部溶解即可

放涼即可使用的護唇膏

三、乳液：也是上下午各有一種，很多人會參加二場，因為真的很實用，尤其冬天都到了。

ＤＩＹ乳液

先把精油和乳化劑拌勻

倒入花露水攪拌至乳液狀

倒入罐裡即可使用

現場解說員，一直要大家將量杯內和調棒上的乳液抹在身上手上，不要浪費啊！這次的乳液使用後覺得很好用，當初沒去要配方真是可惜！

四、米繪：蠻花時間的

五、黏土

ＤＩＹ的活動不只以上這些，還有彩繪存錢筒、手工皂和蘭花盆栽等等，但我們幾個小時下來玩個５種ＤＩＹ，真的很盡興了。

台東旅遊：建國百年全國同步自行車騎乘活動

台東常常有自行車活動，很多公私單位都愛辦自行車活動，上星期預計參加的自行車活動最短是４０公里，因為受點小傷，只好養傷改到海邊撿石頭。

前天去參加的自行車騎乘活動，從史前博物館出發到台東市區的縣政府，約８公里，一路上又都是平坦路，所以連小朋友也都來參加，路上看家長陪著很小的小朋友騎自行車，還蠻有趣的。

台東活動真的很多

參加時穿的識別Ｔ恤

終點站

連下了幾天雨，終於換出太陽的好天氣，雖然這一天因為鬧鐘沒響而睡過頭，一早就在情緒和怱忙中開始，還沒到出發處史前博物館，就看到車隊已經出發了，我們只好從最後面跟上。

到台東玩，可以到台東縣政府網站上注意一下有什麼活動可以參加，因為這幾年來，台東真的舉辦不少活動，多到還一天不只一個活動，像這天也是台東旗魚季的開始，還有農業膨湃１００活動。

台東旅遊：成功鎮豆花

這個成功鎮豆花店，除了傳統豆花，還有賣豆漿、薏仁粥。成功鎮離台東市約５、６０公里不算近，但沿路都是美麗的東海岸風景。

開沒幾年的傳統豆花店，店在中正路上，平時沒有備桌椅讓客人內用，要是想現吃，老闆會拿塑膠椅讓客人坐著吃。老闆邊顧店，邊玩線上遊戲，為了招呼客人還要暫停打怪，真是悠哉。
小小的招牌，在平時冷清的成功鎮上，若非有人介紹，很難注意到，生意是做給在地人的。

台東成功鎮豆花

吃過他的豆花之後，如果你有機會到台東成功鎮，或是經過成功鎮，不妨轉進來吃這個夠味的傳統豆花。而且一杯才２０元，料又多。薏仁粥也很好吃哦。

台東旅遊：登鯉魚山

雨天不適合登山，但極不願整天窩在室內，所以決定趁著雨停去登鯉魚山，走到第一個觀景時，雨又來了，遂下山。

鯉魚山步道圖

龍鳳塔

鯉魚山很矮才７５公尺，上下山可以在一個小時內完成，又可以看台東市全景，不妨抽空來走一走。

鯉魚山

因為天雨路滑，當然步履要更小心，每踏上一個新的步道，不管是木頭或石子路，總要先試踏一下，看看會不會腳滑。

天雨路滑

一堆蝸牛出來散步

縱然是陰雨天，空氣卻感清新，景物依舊清晰，可見台東空氣品質不錯。

看得見海

遠方最高的山是都蘭山

山嵐圍繞的都蘭山

台東旅遊：森林公園

台東森林公園，佔地廣闊，是騎自行車或散步的好地方，位在台東市郊，近海濱公園，可以結合台東市的美食一起吃喝玩樂。

森林公園是舉辦健走、馬拉松與自行車活動的好地方，來的這天，沒有什麼活動，要隔天才會有個健走活動，但後來去夜市前受了點小傷，不克參加。台東的觀光旅遊發展做得相當好，好到我都會懷疑怎麼有那麼多經費，除了乾淨的青山綠水和天空，三不五時舉辦各式老少咸宜的活動，是最大的優點。

園內有特色的遮陽棚

森林公園很大

管理得當，幾年後仍乾淨的森林公園

園內植栽：朱槿，是鄉下人家最愛的圍籬之一

森林公園，可以依個人的喜好程度預留二小時到半天，一般遊覽車也是會到森林公園停留。

最早到台東玩時，還沒有森林公園，不過是人跡少的近海荒地，後來當森林公園做了一半開始開放時，就來看看，台東人多了一處散心的好地方，現在園區日漸完整，活動也多，多年來也保持得良好乾淨，這點可為其他縣市的模範。